Körperhaltung: Modernes Rückentraining
Kurzinformation
bestellen
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Artikel zZt. nicht lieferbar
Artikel zZt. nicht lieferbar
Beschreibung
"Körperhaltung: Modernes Rückentraining" von Karin Albrecht bietet einen umfassenden Leitfaden zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Stärkung des Rückens. Das Buch konzentriert sich auf moderne Trainingsmethoden, die darauf abzielen, Rückenschmerzen zu lindern und vorzubeugen. Es enthält praktische Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können, um die Muskulatur zu stärken und die Flexibilität zu erhöhen. Albrecht legt besonderen Wert auf eine korrekte Ausführung der Übungen und erklärt detailliert, wie man Fehlhaltungen erkennt und korrigiert. Durch anschauliche Illustrationen und klare Anleitungen wird das Buch zu einem wertvollen Begleiter für alle, die ihre Rückengesundheit aktiv verbessern möchten.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Entdecke mehr vom Verlag
