Basiswissen Muskeltraining für Trainer: Teil 1: Becken- und Lendenbereich
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Beschreibung
"Basiswissen Muskeltraining für Trainer: Teil 1: Becken- und Lendenbereich" von Kurt Stuebel ist ein Fachbuch, das sich auf die Grundlagen des Muskeltrainings im Bereich des Beckens und der Lendenwirbelsäule konzentriert. Es richtet sich vor allem an Trainer und Fitnessprofis, die ihr Wissen über anatomische Grundlagen, Trainingsmethoden und Übungstechniken in diesem speziellen Körperbereich vertiefen möchten. Das Buch bietet detaillierte Erklärungen zur Anatomie der beteiligten Muskeln und Strukturen sowie praktische Anleitungen zur Durchführung effektiver Trainingsprogramme. Zudem werden häufige Fehler beim Training angesprochen und Korrekturmaßnahmen vorgeschlagen. Ziel ist es, Trainern eine fundierte Wissensbasis zu vermitteln, um ihre Klienten sicher und erfolgreich beim Muskelaufbau in diesen sensiblen Bereichen zu unterstützen.
Produktdetails
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Über den Autor
- Hardcover
- 112 Seiten
- Erschienen 2001
- Thieme
- Taschenbuch -
- Erschienen 2020
- -
- Kartoniert
- 224 Seiten
- Erschienen 2021
- Dorling Kindersley Verlag
- Kartoniert
- 176 Seiten
- Erschienen 2011
- Neuer Sportverlag / Neuer K...
- Hardcover
- 216 Seiten
- Erschienen 2007
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- 210 Seiten
- Erschienen 2013
- Meyer & Meyer Sport
- Klappenbroschur
- 144 Seiten
- Erschienen 2017
- Südwest Verlag
- Gebunden
- 228 Seiten
- Erschienen 2011
- Springer
- Kartoniert
- 239 Seiten
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- Meyer & Meyer Sport
- Hardcover
- 430 Seiten
- Erschienen 2009
- KVM - Der Medizinverlag
- hardcover
- 198 Seiten
- Erschienen 1996
- Springer
- Gebunden
- 376 Seiten
- Erschienen 2012
- Thieme
- Hardcover -
- Erschienen 2010
- Thieme