
Basiswissen Muskeltraining für Trainer: Teil 1: Becken- und Lendenbereich
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Beschreibung
"Basiswissen Muskeltraining für Trainer: Teil 1: Becken- und Lendenbereich" von Kurt Stuebel ist ein Fachbuch, das sich auf die Grundlagen des Muskeltrainings im Bereich des Beckens und der Lendenwirbelsäule konzentriert. Es richtet sich vor allem an Trainer und Fitnessprofis, die ihr Wissen über anatomische Grundlagen, Trainingsmethoden und Übungstechniken in diesem speziellen Körperbereich vertiefen möchten. Das Buch bietet detaillierte Erklärungen zur Anatomie der beteiligten Muskeln und Strukturen sowie praktische Anleitungen zur Durchführung effektiver Trainingsprogramme. Zudem werden häufige Fehler beim Training angesprochen und Korrekturmaßnahmen vorgeschlagen. Ziel ist es, Trainern eine fundierte Wissensbasis zu vermitteln, um ihre Klienten sicher und erfolgreich beim Muskelaufbau in diesen sensiblen Bereichen zu unterstützen.
Produktdetails

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Über den Autor
- Hardcover
- 112 Seiten
- Erschienen 2001
- Thieme
- Kartoniert
- 336 Seiten
- Erschienen 2011
- Heel
- Kartoniert
- 362 Seiten
- Erschienen 2012
- Thieme
- Kartoniert
- 210 Seiten
- Erschienen 2013
- Meyer & Meyer Sport
- Hardcover
- 216 Seiten
- Erschienen 2007
- Zabert Sandmann
- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2011
- Human Kinetics
- Gebunden
- 228 Seiten
- Erschienen 2011
- Springer
- Kartoniert
- 239 Seiten
- Erschienen 2018
- Meyer & Meyer Sport
- hardcover
- 198 Seiten
- Erschienen 1996
- Springer
- Kartoniert
- 208 Seiten
- Erschienen 2014
- Haug
- Hardcover -
- Erschienen 2010
- Thieme
- paperback
- 304 Seiten
- Erschienen 2001
- Urban & Fischer Verlag