Beckenbodentraining für Männer: Harninkontinenz und Erektionsstörungen mindern und überwinden
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Beschreibung
Das Buch "Beckenbodentraining für Männer: Harninkontinenz und Erektionsstörungen mindern und überwinden" von Ute Schmuck bietet eine umfassende Anleitung zur Stärkung des Beckenbodens bei Männern. Es zielt darauf ab, häufige Probleme wie Harninkontinenz und Erektionsstörungen durch gezielte Übungen zu lindern oder zu beseitigen. Das Buch erklärt die Anatomie des männlichen Beckenbodens, beschreibt die Ursachen der Beschwerden und vermittelt praxisnahe Trainingsprogramme, die in den Alltag integriert werden können. Mit leicht verständlichen Anleitungen und Illustrationen unterstützt es Männer dabei, ihre Lebensqualität durch effektives Beckenbodentraining zu verbessern.
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