Grundlagenausdauer vielfältig entwickeln: Organisationsformen für ein abwechslungsreiches Training (Philippka-Training)

In seinem Buch "Grundlagenausdauer vielfältig entwickeln: Organisationsformen für ein abwechslungsreiches Training" bietet der Autor Klaus Oltmanns eine umfassende Anleitung zur Entwicklung und Verbesserung der Grundlagenausdauer durch vielfältige Trainingsmethoden. Das Buch enthält praktische Tipps und Strategien, die auf verschiedenen Organisationsformen basieren, um das Training abwechslungsreich zu gestalten. Es richtet sich an Trainer, Sportlehrer und alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten. Dabei werden verschiedene Aspekte wie Trainingsplanung, Übungsauswahl und Leistungsmessung behandelt. Zudem enthält es zahlreiche Beispiele und Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können.