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Meyer & Meyer

Gymnastik mit dem Pezziball: Übungsprogramme

Name: Gymnastik mit dem Pezziball: Übungsprogramme
Author: Hillebrecht, Martin

Hillebrecht, Martin

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Meyer & Meyer

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783898994736

Verlag:

Meyer & Meyer

Seitenzahl:

176

Auflage:

Erschienen:

2011-07-28

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Beschreibung

Gymnastik mit dem Pezziball: Übungsprogramme

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Gymnastik mit dem Pezziball: Übungsprogramme" von Martin Hillebrecht ist ein praktisches Handbuch, das eine Vielzahl von Übungen mit dem Pezziball enthält. Es richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnessstufen und bietet detaillierte Anleitungen für jede Übung, um sicherzustellen, dass sie korrekt ausgeführt werden. Das Buch legt besonderen Wert auf die Verbesserung der Körperhaltung, Flexibilität und allgemeinen Fitness. Neben den Übungsprogrammen enthält das Buch auch Informationen über die Vorteile des Trainings mit dem Pezziball und Tipps zur Auswahl des richtigen Balls. Es ist sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Nutzer geeignet.