Kickboxen: Trainieren wie der achtfache Weltmeister
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Beschreibung
"Kickboxen: Trainieren wie der achtfache Weltmeister" von Klaus Nonnemacher bietet einen umfassenden Einblick in die Trainingsmethoden und Techniken eines erfolgreichen Kickboxers. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch Fortgeschrittene und vermittelt grundlegende Prinzipien des Kickboxens, einschließlich Technik, Konditionierung und Strategie. Nonnemacher teilt persönliche Erfahrungen aus seiner Karriere und gibt praktische Tipps zur Verbesserung von Geschwindigkeit, Kraft und Ausdauer. Durch detaillierte Anleitungen und Übungsprogramme ermöglicht das Buch den Lesern, ihre Fähigkeiten zu verbessern und ihr volles Potenzial im Kickboxen auszuschöpfen.
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