
Taekwondo: Technik, Training, Selbstverteidigung
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Beschreibung
"Taekwondo: Technik, Training, Selbstverteidigung" ist ein umfassendes Handbuch, das sich den vielfältigen Aspekten der koreanischen Kampfsportart Taekwondo widmet. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die grundlegenden Techniken, einschließlich Kicks, Schläge und Blocks. Es beschreibt ausführlich die Trainingsmethoden und -routinen, die zur Verbesserung von Kraft, Flexibilität und Ausdauer notwendig sind. Darüber hinaus wird auf die Selbstverteidigungsanwendungen von Taekwondo eingegangen und gezeigt, wie die erlernten Techniken in realen Gefahrensituationen eingesetzt werden können. Mit anschaulichen Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen richtet sich das Buch sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Praktizierende, die ihre Fähigkeiten vertiefen möchten.
Produktdetails

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Über den Autor
- Kartoniert
- 216 Seiten
- Erschienen 2018
- Meyer & Meyer Sport
- hardcover
- 128 Seiten
- Erschienen 2009
- Naumann & Göbel
- paperback
- 186 Seiten
- Erschienen 2020
- BOOKBABY
- dvd -
- Erschienen 2010
- Protect yourself!
- hardcover
- 96 Seiten
- Erschienen 1998
- Sterling Juvenile
- paperback
- 144 Seiten
- Erschienen 2006
- Copress