Funktionelle Ernährung: Reguliere deine Hormone, saniere deinen Darm, entgifte deinen Körper – für optimale Gesundheit und dauerhaften Erfolg beim Abnehmen
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Beschreibung
"Funktionelle Ernährung" von Sebastian Dietrich ist ein Ratgeber, der sich auf die Optimierung der Gesundheit durch gezielte Ernährungsstrategien konzentriert. Das Buch legt dar, wie eine funktionelle Ernährung helfen kann, hormonelle Ungleichgewichte zu regulieren, die Darmgesundheit zu verbessern und den Körper effektiv zu entgiften. Dietrich erklärt die Zusammenhänge zwischen Ernährung und körperlichen Prozessen und bietet praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag. Ziel ist es, nicht nur das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, sondern auch nachhaltigen Erfolg beim Abnehmen zu erzielen. Der Autor kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ratschlägen, um Lesern einen umfassenden Leitfaden für eine gesunde Lebensweise zu bieten.
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