Die Ernährungs-Docs – Unser Anti-Bauchfett-Programm: Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
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Beschreibung
"Die Ernährungs-Docs – Unser Anti-Bauchfett-Programm: Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte" von Dr. med. Jörn Klasen ist ein Ratgeber, der sich auf die Reduzierung von Bauchfett durch gezielte Ernährung und Lebensstiländerungen konzentriert. Das Buch bietet wissenschaftlich fundierte Informationen über die gesundheitlichen Risiken von viszeralem Fett und erklärt, warum es wichtig ist, dieses Fett zu reduzieren. Es enthält praktische Tipps, Rezepte und Ernährungspläne, die darauf abzielen, den Stoffwechsel zu verbessern und nachhaltig Gewicht zu verlieren. Zudem werden alltagstaugliche Strategien vorgestellt, um Bewegung in den täglichen Ablauf zu integrieren und so eine gesunde Körpermitte zu erreichen. Der Autor betont die Bedeutung einer ganzheitlichen Herangehensweise für langfristigen Erfolg und Gesundheit.
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Über den Autor
Dr. med. Matthias Riedl ist ärztlicher Direktor der von ihm 2008 gegründeten medicum Hamburg MVZ GmbH, die einzigartig in Europa die Diabetologie mit der Ernährungsmedizin und neun angrenzenden Facharztrichtungen ganzheitlich verbindet. Der Internist, Diabetologe und Ernährungsmediziner ist außerdem als Publizist für Fachzeitschriften und Verlage, Berater für Firmen und Krankenkassen sowie als Dozent auf internationalen Kongressen und Lehrbeauftragter zweier Universitäten tätig. Im Vorstand des Bundesverbands Deutscher Ernährungsmediziner (BDEM e.¿V.) engagiert er sich für die Förderung der Ernährungstherapie. 2013 nahm ihn das Magazin ¿Focus¿ in seine Empfehlungsliste ¿Top-Mediziner¿ auf.
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