Natürlich abnehmen: Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
In "Natürlich abnehmen: Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen" untersucht Felix Klemme den Zusammenhang zwischen Emotionen und Essgewohnheiten. Er argumentiert, dass negative Gefühle wie Stress, Angst oder Langeweile oft zu ungesundem Essen und Gewichtszunahme führen. Das Buch bietet praktische Tipps und Übungen, um diese negativen Emotionen zu erkennen und zu bewältigen. Es gibt auch Ratschläge für eine gesunde Ernährung und einen aktiven Lebensstil. Klemmes Ansatz zielt darauf ab, ein dauerhaftes Wohlbefinden und eine nachhaltige Gewichtsabnahme zu erreichen, indem er das emotionale Gleichgewicht wiederherstellt.
Felix Klemme ist Diplom-Sportwissenschaftler, ausgebildet in Psycho-Neuro-Immunologie, Life-Coach und hat ein eigenes, geschütztes Coaching-Modell entwickelt. Zu seinen Kunden zählen übergewichtige Menschen, Profisportler, Burnout-Patienten, Menschen mit Autoimmunerkrankungen sowie gesundheitsbewusste Menschen. Bekannt wurde er durch die quotenstarke TV-Sendung "Extrem schwer", in der er übergewichtige Menschen ein Jahr lang dabei begleitet, ihr Leben zu ändern und abzunehmen.
Felix Klemme ist Diplom-Sportwissenschaftler, ausgebildet in Psycho-Neuro-Immunologie, Life-Coach und hat ein eigenes, geschütztes Coaching-Modell entwickelt. Zu seinen Kunden zählen übergewichtige Menschen, Profisportler, Burnout-Patienten, Menschen mit Autoimmunerkrankungen sowie gesundheitsbewusste Menschen. Bekannt wurde er durch die quotenstarke TV-Sendung "Extrem schwer", in der er übergewichtige Menschen ein Jahr lang dabei begleitet, ihr Leben zu ändern und abzunehmen.
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