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Argon Balance

Natürlich abnehmen: Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen

Name: Natürlich abnehmen: Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
Author: Klemme, Felix

Klemme, Felix

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Argon Balance

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783839882085

Verlag:

Argon Balance

Seitenzahl:

Auflage:

Erschienen:

2021-01-12

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Beschreibung

Natürlich abnehmen: Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

In "Natürlich abnehmen: Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen" untersucht Felix Klemme den Zusammenhang zwischen Emotionen und Essgewohnheiten. Er argumentiert, dass negative Gefühle wie Stress, Angst oder Langeweile oft zu ungesundem Essen und Gewichtszunahme führen. Das Buch bietet praktische Tipps und Übungen, um diese negativen Emotionen zu erkennen und zu bewältigen. Es gibt auch Ratschläge für eine gesunde Ernährung und einen aktiven Lebensstil. Klemmes Ansatz zielt darauf ab, ein dauerhaftes Wohlbefinden und eine nachhaltige Gewichtsabnahme zu erreichen, indem er das emotionale Gleichgewicht wiederherstellt.