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Droemer Knaur
Yoga-Pilates für Einsteiger

Yoga-Pilates für Einsteiger

Ostermeier-Sitkowski, Uschi

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783426644737
Verlag:
Droemer Knaur
Seitenzahl:
144 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
2007
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Beschreibung

Yoga-Pilates für Einsteiger
Das praktische Übungsbuch für zu Hause; Mit vollständigem Grundkurs auf CD

Yoga zur Entspannung, Pilates für die gute Figur - das ergibt das ideale Training für körperliche Fitness, geistige Frische und emotionale Ausgeglichenheit. Dieses Einsteigerbuch bietet ein komplettes Yoga-Pilates-Grundprogramm sowie spezielle Übungen, die Rücken, Nacken und Schultern kräftigen, die Haltung verbessern und für innere Harmonie sorgen. von Ostermeier-Sitkowski, Uschi

Produktdetails

Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
144 Seiten
Erschienen:
2007
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783426644737
ISBN:
9783426644737
Verlag:
Droemer Knaur
Gewicht:
749 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Ostermeier-Sitkowski, Uschi

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