Yoga for Real Life - für jeden!
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Beschreibung
„Yoga for Real Life – für jeden!“ von Maya Fiennes ist ein Buch, das die Prinzipien und Praktiken des Kundalini-Yoga auf leicht zugängliche Weise vermittelt. Die Autorin, eine erfahrene Yoga-Lehrerin, bietet den Lesern praktische Übungen und Meditationen an, die in den Alltag integriert werden können, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Fiennes teilt persönliche Geschichten und Einsichten, um zu zeigen, wie Yoga helfen kann, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Das Buch richtet sich an Menschen aller Erfahrungsstufen und betont die transformative Kraft von Yoga im täglichen Leben.
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