Yoga im täglichen Leben. Das System.: Harmonie für Körper, Geist und Seele
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Beschreibung
"Yoga im täglichen Leben. Das System.: Harmonie für Körper, Geist und Seele" von Swami Maheshwarananda, Paramhans ist ein umfassendes Handbuch für alle, die Yoga in ihren Alltag integrieren möchten. Es bietet eine detaillierte Anleitung zu den verschiedenen Asanas (Yoga-Positionen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditationstechniken. Darüber hinaus erklärt es die philosophischen Grundlagen des Yoga und zeigt auf, wie diese uralte Praxis zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit, zur Beruhigung des Geistes und zur spirituellen Entwicklung beitragen kann. Durch die praktische Anwendung der vorgestellten Techniken können Leser einen Zustand innerer Harmonie erreichen und so ihr Leben positiv beeinflussen.
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