
Detox Yoga
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Beschreibung
Reinigung für Körper und Seele Gesundheit und innere Zufriedenheit hängen von der Reinheit der inneren Organe und Systeme ab. Lucia Nirmala Schmidt kombiniert Detox-Maßnahmen mit Yoga und dem Wissen aus dem Ayurveda. Ergebnis ist ein effektives 10-Tage-PrograMM mit Anleitungen zu Ernährung, Bewegung und Entspannung zum Entschlacken und Entsäuern. Schritt für Schritt erklärt sie die Grundlagen, beschreibt Yogaübungssequenzen, die den Körper bei der Entgiftung unterstützen, erläutert Rezepte, Massagen und reinigende Rituale. von Schmidt, Lucia Nirmala
Produktdetails

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Über den Autor
Lucia Nirmala Schmidt ist seit 25 Jahren als Yogalehrerin und Atemtherapeutin tätig und hat mehrere Bücher veröffentlicht. Ihre Schwerpunkte sind ChiYoga - Meridian-Yoga im Fluss der Jahreszeiten, ChangeYoga - Yoga für die hormonelle Balance, DetoxYoga sowie Pranayama. Sie leitet weltweit Seminare, Workshops und Retreats und unterrichtet in ihrem Ausbildungszentrum BodyMindSpirit in Zürich.
- paperback
- 222 Seiten
- Erschienen 2022
- Radiance Publishers
- hardcover
- 239 Seiten
- Erschienen 2001
- Theseus
- hardcover
- 221 Seiten
- Drei Eichen Verlag
- perfect
- 117 Seiten
- Erschienen 2018
- Ananda Verlag
- paperback
- 320 Seiten
- Erschienen 2020
- Yellow Kite
- paperback
- 135 Seiten
- Erschienen 2001
- Yoga Publications Trust