Yoga Flow Balance: Stress vergessen, Energie tanken und Ziele erreichen

Name: Yoga Flow Balance: Stress vergessen, Energie tanken und Ziele erreichen
Author: Diepold, Sinah und Schramke, Susanne

Diepold, Sinah und Schramke, Susanne

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Edition Michael Fischer / EMF Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

386355910X

Verlag:

Edition Michael Fischer / EMF Verlag

Seitenzahl:

144

Auflage:

Erschienen:

2018-01-02

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Beschreibung

Yoga Flow Balance: Stress vergessen, Energie tanken und Ziele erreichen

Stress vergessen, Energie tanken und Ziele erreichen

"Yoga Flow Balance" von Sinah Diepold ist ein umfassender Leitfaden für diejenigen, die Yoga als Mittel zur Stressbewältigung und Energiegewinnung erkunden möchten. Das Buch bietet eine detaillierte Anleitung zu verschiedenen Yoga-Flows, die auf den Prinzipien des Vinyasa-Yoga basieren. Darüber hinaus enthält es hilfreiche Tipps und Ratschläge zur Verbesserung der mentalen Klarheit und Zielsetzung. Mit diesem Buch können Leser lernen, wie sie ihre Atmung kontrollieren, ihre Körperhaltung verbessern und einen Zustand tiefer Entspannung erreichen können. Es ist ein wertvolles Werkzeug für alle, die ihr Wohlbefinden verbessern und ein ausgewogenes Leben führen möchten.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

144

Erschienen:

2018-01-02

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783863559106

ISBN:

386355910X

Verlag:

Edition Michael Fischer / EMF Verlag

Gewicht:

560 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Bücher Vielfalt

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Über den Autor

Diepold, Sinah und Schramke, Susanne

Sinah Diepolds Liebe zum Yoga kam unerwartet und schleichend. Neben ihrem Sportstudium absolvierte sie die Ausbildung zur zeitgenössischen Tänzerin. Heute hilft das Mu¿nchner Energiebu¿ndel als Yoga-Teacher und Ballet-Barre-Fitnesstrainerin ihren Schu¿tzlingen, das Beste aus sich herauszuholen.