Dein Journal für mehr Selbstfürsorge! Nimmst du dir genug Zeit für dich selbst? Inmitten all dem Stress, der Hektik und den Anforderungen des Alltags kommt ein Mensch oft zu kurz: Du! Dieses Selfcare-Journal hilft dir dabei, mehr Ruhe...

"Yoga Flow Balance" von Sinah Diepold ist ein umfassender Leitfaden für diejenigen, die Yoga als Mittel zur Stressbewältigung und Energiegewinnung erkunden möchten. Das Buch bietet eine detaillierte Anleitung zu verschiedenen Yoga-Flows,...