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Bürogymnastik

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Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783037933213
Seitenzahl:
52 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung

Bürogymnastik
Fitness für das ganze Jahr

Regelmäßige Bürogymnastik beugt Haltungsschäden, Nacken- und Rückenschmerzen gezielt vor und hält gesund und fit! Hier lernen Sie 52 abwechslungsreiche Übungen kennen, die Sie durch das Jahr begleiten und die sich zu einem persönlichen Programm zusammenstellen lassen. Zusätzlich erhalten Sie viele nützliche Tipps zu Übungsausführung, Ernährung und Wellnessanwendungen.

Produktdetails

Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
52 Seiten
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783037933213
ISBN:
9783037933213
Gewicht:
239 g
Auflage:
-
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