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Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783037933213

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52 Seiten

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-

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Beschreibung

Bürogymnastik

Fitness für das ganze Jahr

Regelmäßige Bürogymnastik beugt Haltungsschäden, Nacken- und Rückenschmerzen gezielt vor und hält gesund und fit! Hier lernen Sie 52 abwechslungsreiche Übungen kennen, die Sie durch das Jahr begleiten und die sich zu einem persönlichen Programm zusammenstellen lassen. Zusätzlich erhalten Sie viele nützliche Tipps zu Übungsausführung, Ernährung und Wellnessanwendungen.

Produktdetails

Einband:

Hardcover

Seitenzahl:

52 Seiten

Erschienen:

-

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783037933213

ISBN:

9783037933213

Verlag:

Gewicht:

239 g

Auflage:

-

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