Trainingslehre - Trainingswissenschaft: Leistung - Training - Wettkampf
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Beschreibung
Das Buch "Trainingslehre - Trainingswissenschaft: Leistung - Training - Wettkampf" von Jürgen Krug bietet eine umfassende Einführung in die Grundlagen und Prinzipien des sportlichen Trainings. Es behandelt wesentliche Aspekte der Trainingswissenschaft, darunter die physiologischen, biomechanischen und psychologischen Grundlagen des Trainingsprozesses. Der Autor legt besonderen Wert auf die Verbindung zwischen Theorie und Praxis und erläutert, wie wissenschaftliche Erkenntnisse zur Optimierung von Leistungsfähigkeit und Wettkampferfolg eingesetzt werden können. Das Buch richtet sich sowohl an Studierende der Sportwissenschaft als auch an Trainer und Sportpraktiker, die ihr Wissen über effektive Trainingsmethoden vertiefen möchten.
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