Trainingswissenschaft. Leistung - Training - Wettkampf
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Beschreibung
Das Buch "Trainingswissenschaft. Leistung - Training - Wettkampf" von Günter Schnabel, Dietrich Harre und Alfred Borde bietet eine umfassende Einführung in die Grundlagen der Trainingswissenschaft. Es behandelt die theoretischen und praktischen Aspekte des sportlichen Trainings mit einem besonderen Fokus auf die Leistungsentwicklung, Trainingsmethoden und Wettkampfvorbereitung. Die Autoren erklären wissenschaftlich fundierte Prinzipien zur Gestaltung von Trainingsprozessen und beleuchten unterschiedliche Ansätze zur Optimierung der sportlichen Leistung. Zudem wird auf die Bedeutung individueller Anpassungen im Training eingegangen, um Athleten bestmöglich auf Wettkämpfe vorzubereiten. Das Buch richtet sich an Sportwissenschaftler, Trainer und Studierende, die ein tieferes Verständnis für die komplexen Zusammenhänge im Sporttraining erlangen möchten.
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