Optimales Training. Leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer Berücksichtigung des Kinder- und Jugendtrainings
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Optimales Training" von Jürgen Weineck ist ein umfassendes Werk, das sich mit der trainingswissenschaftlichen und leistungsphysiologischen Grundlage des Sports befasst. Es bietet detaillierte Einblicke in die Prinzipien des effektiven Trainings unter besonderer Berücksichtigung der Entwicklung von Kindern und Jugendlichen. Das Buch behandelt verschiedene Aspekte des Trainingsprozesses, einschließlich der Planung, Durchführung und Bewertung von Trainingseinheiten. Weineck legt besonderen Wert auf die altersgerechte Gestaltung von Trainingsprogrammen, um sowohl die körperliche Leistungsfähigkeit als auch die gesundheitliche Entwicklung junger Athleten zu fördern. Zudem werden Themen wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination ausführlich diskutiert. Das Buch richtet sich an Trainer, Sportlehrer und Studierende der Sportwissenschaften, die ein fundiertes Verständnis für eine wissenschaftlich basierte Trainingslehre entwickeln möchten.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
