Jugendleichtathletik Sprint: Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Sprintdisziplinen im Aufbautraining (Mediathek Leichtathletik)

"Jugendleichtathletik Sprint" von Frank Müller ist ein umfassender Leitfaden für das Sprinttraining junger Leichtathleten. Es enthält den Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes und bietet somit eine fundierte Anleitung, wie man junge Sportler effektiv trainieren kann. Das Buch deckt alle Aspekte des Sprinttrainings ab, einschließlich Technik, Konditionierung und Taktik. Es liefert auch wertvolle Tipps zur Vermeidung von Verletzungen und zur Steigerung der Leistungsfähigkeit. Mit seiner leicht verständlichen Sprache und seinen praktischen Übungsbeispielen ist dieses Buch sowohl für Trainer als auch für Athleten ein unverzichtbares Werkzeug zur Verbesserung ihrer Sprintleistung.