Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3613509296
Verlag:
Seitenzahl:
288
Auflage:
-
Erschienen:
2022-08-31
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Beschreibung
Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel
Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen
MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 420 Übungen sind nach Trainingsgeräten kategorisiert, die ihren Platz auch im Home-Gym finden - komplett ohne sperrige Fitnessstudiomaschinen. Effektive Bodyweight-Übungen gehören ebenso zum Programm. Insgesamt hat Mann mit diesem Buch alle wichtigen Infos in der Hand, um den gesamten Körper rundum zu kräftigen und zu stärken. Das Ergebnis ist ein athletischer Körper, mit einer breiten Brust, einer stattlichen V-Form, kräftigen Armen und einem flachen, definierten Bauch. von Bertram, Oliver
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
288
Erschienen:
2022-08-31
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783613509290
ISBN:
3613509296
Verlag:
Gewicht:
982 g
Auflage:
-
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