Luna-Yoga für den Rücken
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Beschreibung
Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung, führen zu neuer Beweglichkeit und Kraft. Spezielle Drehungen und Spiralbewegungen tun der Wirbelsäule gut. Sie befreien von Verspannungen, wirken wohltuend auf das Nervensystem ein, wecken Körperbewusstsein und Vitalität.1 CD, Laufzeit: 60 Min.Gegen die Tücken mit dem RückenLuna-Yoga lindert Schmerzen, entspannt und stärkt von Ohlig, Adelheid
Produktdetails
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Über den Autor
Adelheid Ohlig beschäftigt sich seit über 50 Jahren mit Yoga und lehrt seit 1983 das von ihr entwickelte, weit verbreitete Luna-Yoga®. Sie veranstaltet Kurse und Ausbildungen in Europa, Asien und Amerika. Außerdem ist sie erfolgreiche Buchautorin.
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- Erschienen 2001
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- Gebunden
- 432 Seiten
- Erschienen 2021
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