
Licht auf Yoga: Das grundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga
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Beschreibung
"Licht auf Yoga: Das grundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga" von Ursula von Mangoldt ist eine umfassende Einführung in die Praxis und Philosophie des Hatha-Yoga. Das Buch bietet detaillierte Anleitungen zu verschiedenen Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditationstechniken, die für die Entwicklung von körperlicher Stärke, Flexibilität und geistigem Wohlbefinden wesentlich sind. Es erklärt die gesundheitlichen Vorteile jeder Übung und gibt praktische Tipps zur korrekten Ausführung. Zudem beleuchtet das Buch die spirituellen Aspekte des Yoga, indem es auf seine historischen Wurzeln und philosophischen Grundlagen eingeht. "Licht auf Yoga" dient als wertvoller Leitfaden sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende, die ihr Verständnis und ihre Praxis vertiefen möchten.
Produktdetails

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Über den Autor
- Gebunden
- 382 Seiten
- Erschienen 2014
- O.W. Barth
- Kartoniert
- 304 Seiten
- Erschienen 2006
- Harmony/Rodale
- paperback
- 184 Seiten
- Erschienen 2014
- Riva
- hardcover
- 171 Seiten
- -
- paperback
- 328 Seiten
- Erschienen 2000
- Diederichs,
- paperback
- 190 Seiten
- Erschienen 2020
- Krystel Houle
- Gebunden
- 192 Seiten
- Erschienen 2018
- BoD – Books on Demand
- Gebunden
- 380 Seiten
- Erschienen 2004
- Via Nova
- Broschiert -
- Erschienen 1980
- Kösel-Verlag
- Klappenbroschur
- 400 Seiten
- Erschienen 2019
- Verlag Herder
- perfect
- 98 Seiten
- Wamprechtshamer