Leichter und entspannter Reiten: Mit Yoga, Pilates und den besten Visualisierungsübungen
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Beschreibung
„Leichter und entspannter Reiten: Mit Yoga, Pilates und den besten Visualisierungsübungen“ von Irmi Fa ist ein Leitfaden für Reiter, die ihre Reitfähigkeiten durch körperliche und mentale Übungen verbessern möchten. Das Buch kombiniert Techniken aus Yoga und Pilates mit speziellen Visualisierungsübungen, um Reitern zu helfen, eine bessere Balance, Flexibilität und Körperwahrnehmung zu entwickeln. Durch diese integrative Herangehensweise wird nicht nur die körperliche Fitness gefördert, sondern auch die mentale Stärke und Konzentration beim Reiten verbessert. Irmi Fa bietet praktische Anleitungen und Tipps, wie man diese Übungen in den Alltag integrieren kann, um ein harmonischeres Zusammenspiel zwischen Reiter und Pferd zu erreichen.
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