
Rewire Your Anxious Brain: How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic and Worry
Kurzinformation



inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage

Beschreibung
"Rewire Your Anxious Brain: How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic and Worry" von Elizabeth M. Karle ist ein aufschlussreiches Buch, das sich mit der neurobiologischen Grundlage von Angst und Panik beschäftigt. Die Autorin erklärt, wie das Gehirn auf Bedrohungen reagiert und welche Rolle die Amygdala und der Kortex bei Angstzuständen spielen. Sie bietet wissenschaftlich fundierte Strategien an, um diese Reaktionen zu verstehen und zu beeinflussen. Durch praktische Übungen und Techniken zeigt sie den Lesern Wege auf, um ihre Ängste zu bewältigen und langfristig ein ruhigeres Leben zu führen. Das Buch kombiniert neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ratschlägen zur Selbsthilfe, was es zu einem wertvollen Werkzeug für Menschen macht, die unter Angstzuständen leiden.
Produktdetails

So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Über den Autor
- Taschenbuch
- 240 Seiten
- Erschienen 2010
- Buteyko Books
- Hardcover
- 512 Seiten
- Erschienen 2008
- Arkana
- Kartoniert
- 286 Seiten
- Erschienen 2021
- Beltz
- paperback
- 306 Seiten
- Erschienen 2024
- Hay House Publishers India
- Gebunden
- 318 Seiten
- Erschienen 2020
- Kailash