Why Worry? It May Never Happen: A Practical Guide To Confront And Stop Worry
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Beschreibung
"Why Worry? It May Never Happen: A Practical Guide To Confront And Stop Worry" von Dr. E. Bach ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von Sorgen und Ängsten im Alltag befasst. Das Buch bietet praktische Strategien und Techniken, um negative Gedankenmuster zu erkennen und zu durchbrechen. Dr. Bach ermutigt die Leser, ihre Sorgen aus einer neuen Perspektive zu betrachten und gibt hilfreiche Tipps zur Förderung eines gelasseneren Lebensstils. Durch eine Kombination aus psychologischen Einsichten und praktischen Übungen zielt das Buch darauf ab, den Lesern zu helfen, ein erfüllteres und stressfreieres Leben zu führen, indem sie lernen, sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren und unnötige Sorgen loszulassen.
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