Nie wieder Angst: So lösen Sie Ängste in Minuten
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Beschreibung
"Nie wieder Angst: So lösen Sie Ängste in Minuten" von Norbert Preetz ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von Ängsten beschäftigt. Der Autor, ein erfahrener Psychologe und Hypnotherapeut, bietet praktische Techniken und Methoden an, um Ängste schnell und effektiv zu reduzieren oder ganz aufzulösen. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit leicht anwendbaren Übungen, die den Lesern helfen sollen, ihre Angstreaktionen besser zu verstehen und zu kontrollieren. Preetz legt besonderen Wert auf die Selbsthilfe und ermutigt die Leser dazu, eigenverantwortlich an ihrer emotionalen Gesundheit zu arbeiten. Durch Fallbeispiele und Schritt-für-Schritt-Anleitungen wird der Leser durch den Prozess der Angstbewältigung geführt.
Produktdetails
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Über den Autor
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- Erschienen 2004
- Gräfe & Unzer Verlag in der...
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