Nie wieder Angst: So lösen Sie Ängste in Minuten
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Beschreibung
"Nie wieder Angst: So lösen Sie Ängste in Minuten" von Norbert Preetz ist ein Selbsthilfebuch, das sich mit der Bewältigung von Ängsten beschäftigt. Der Autor, ein erfahrener Psychologe und Hypnosetherapeut, bietet praktische Techniken und Strategien an, um Ängste schnell und effektiv zu reduzieren oder ganz aufzulösen. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit leicht verständlichen Erklärungen und Anleitungen. Leser lernen, ihre eigenen Angstmechanismen zu verstehen und durch gezielte Übungen Kontrolle über ihre Emotionen zu erlangen. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ein angstfreies Leben zu führen und persönliche Freiheit zurückzugewinnen.
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