Flugangst-Tipps einer Stewardess: Endlich angstfrei fliegen! Mit Piloten Interview und anwendbaren Tipps zur Beruhigung
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Beschreibung
Mit Piloten Interview! Fühlst du dich unwohl bei Turbulenzen, krallst du dich beim Start an den Armlehnen des Flugzeugsitzes fest oder bekommst du schon Schweißausbrüche, wenn du deinen nächsten Flug buchen musst? In diesem Ratgeber bekommst du Hintergrundwissen über die Fliegerei, die Abläufe am Flughafen und im Flug, Grundlagen über die Technik von Flugzeugen und anwendbare Tipps zur Beruhigung von einer erfahrenen Stewardess und Flugangst-Coachin. Mache nun den ersten Schritt in Richtung angstfrei fliegen. Die Welt bietet so viele wunderschöne & weit entfernte Ziele, von denen einen die Flugangst nicht abhalten sollte sie zu bereisen! Kapitelübersicht 1. Vorwort 2. Was ist Flugangst und was löst sie aus? 3. Am Flughafen, im Flug und nach dem Flug: Abläufe und Tipps - Das erste Mal fliegen - Flugzeugabfertigung - Take-Off: So hebt ein Flugzeug ab - Die Landung - Nach dem Flug 4. Technik und Wissenswertes über Flugzeuge - Wartung und Instandhaltung - Klingeln im Flugzeug – Was es bedeutet und noch mehr - Ansagen im Flugzeug - Flugrouten von Flugzeugen - Wichtige Systeme sind mindestens doppelt vorhanden - Durchstarten - Großraumflieger versus Propellermaschine - Sind „Billig-Airlines” unsicherer? - Geräusche, Gerüche und andere Wahrnehmungen 5. Turbulenzen und Wetterphänomene - Flugmeteorologie - Warum Turbulenzen nicht gefährlich sind - Verschiedene Wetterphänomene 6. Ausbildung und Tätigkeiten von Flugbegleitern und Piloten - Flugbegleiter-Ausbildung - Piloten-Ausbildung und regelmäßige Checks - Was die Piloten während eines Langstreckenfluges machen - Interview mit einem Piloten 7. Gesundheit an Bord und medizinische Notfälle - Medizinische Vorfälle und Tipps - Alkohol und Beruhigungsmittel 8. Fakten gegen Flugangst - Kurze Fakten - Meine Erfahrungen als Stewardess 9. Tipps zur Beruhigung - Vor dem Flug - Während des Fluges 10.Erfahrungen von Flugangst-Betroffenen 11. So sieht (m)ein typischer Arbeitstag auf Langstrecke aus 12. Nachwort Impressum
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