Angst verwandeln in Gelassenheit: Selbsthypnose mit Musik
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Beschreibung
„Angst verwandeln in Gelassenheit: Selbsthypnose mit Musik“ von Werner Eberwein ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von Angstzuständen durch Selbsthypnose beschäftigt. Der Autor, ein erfahrener Psychotherapeut, bietet praktische Anleitungen und Techniken an, um Ängste zu verstehen und in innere Ruhe umzuwandeln. Dabei spielt die Kombination aus Hypnosetechniken und speziell komponierter Musik eine zentrale Rolle. Eberwein erklärt, wie diese Methoden helfen können, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen und langfristig mehr Gelassenheit im Alltag zu erlangen. Das Buch richtet sich an Leser, die eigenständig an ihrer emotionalen Balance arbeiten möchten und bietet sowohl theoretische Einblicke als auch konkrete Übungen zur Umsetzung.
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