Selbsthypnose. Ein Handbuch zur Selbsttherapie
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Beschreibung
"Selbsthypnose: Ein Handbuch zur Selbsttherapie" von Peter Lambrou ist ein praxisorientiertes Buch, das Leser in die Kunst der Selbsthypnose einführt. Es bietet einen umfassenden Leitfaden zur Anwendung von Hypnosetechniken zur persönlichen Weiterentwicklung und Selbstheilung. Lambrou erklärt die Grundlagen der Hypnose und wie sie auf das Unterbewusstsein wirkt, um Verhaltensänderungen zu unterstützen und psychische Blockaden zu lösen. Das Buch enthält praktische Übungen und Anleitungen, die es dem Leser ermöglichen, selbstständig Hypnose anzuwenden, um Stress abzubauen, Ängste zu überwinden oder persönliche Ziele zu erreichen. Dabei legt Lambrou Wert darauf, dass die Techniken sicher und effektiv sind, auch für Laien ohne Vorkenntnisse in diesem Bereich.
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