Selbsthypnose. Ein Handbuch zur Selbsttherapie
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Beschreibung
"Selbsthypnose. Ein Handbuch zur Selbsttherapie" von Peter Lambrou ist ein praktischer Leitfaden, der Lesern die Techniken und Vorteile der Selbsthypnose näherbringt. Das Buch erklärt, wie man durch Selbsthypnose Zugang zu den tieferen Ebenen des Bewusstseins erlangen kann, um persönliche Herausforderungen zu bewältigen und positive Veränderungen im Leben herbeizuführen. Lambrou bietet Schritt-für-Schritt-Anleitungen für verschiedene Hypnosetechniken und zeigt auf, wie diese zur Stressbewältigung, Schmerzreduktion und Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt werden können. Der Autor kombiniert wissenschaftlich fundierte Informationen mit praktischen Übungen, um den Lesern eine effektive Methode zur Selbsthilfe an die Hand zu geben.
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