Self-Hypnosis and Other Mind Expanding Techniques
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Beschreibung
"Self-Hypnosis and Other Mind Expanding Techniques" von Charles Tebbetts ist ein umfassender Leitfaden zur Selbsthypnose und verwandten Techniken zur Bewusstseinserweiterung. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Übungen, die es dem Leser ermöglichen, durch Selbsthypnose tiefere Ebenen des Bewusstseins zu erreichen und persönliche Ziele wie Stressabbau, Verhaltensänderung oder Verbesserung der Lebensqualität zu verwirklichen. Tebbetts erklärt die wissenschaftlichen Grundlagen der Hypnose, gibt Tipps zur Vorbereitung und Durchführung von Selbsthypnosesitzungen und beleuchtet auch andere mentale Techniken wie Meditation und Visualisierung. Durch klare Erklärungen und praxisnahe Beispiele wird das Buch sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene zu einem wertvollen Werkzeug auf dem Weg zu innerem Wachstum und Selbsterkenntnis.
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