Keine Panik vor der Angst!: Angsterkrankungen verstehen und besiegen - Von Deutschlands führenden Angstexperten
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Beschreibung
"Keine Panik vor der Angst!: Angsterkrankungen verstehen und besiegen" von Dr. Jens Plag ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit dem Thema Angststörungen auseinandersetzt. Als einer der führenden Angstexperten Deutschlands erklärt Dr. Plag die verschiedenen Formen von Angsterkrankungen, deren Ursachen und Symptome. Das Buch bietet wissenschaftlich fundierte Informationen und praktische Strategien zur Bewältigung von Ängsten. Es richtet sich sowohl an Betroffene als auch an Angehörige und Therapeuten, um ein besseres Verständnis für die Erkrankung zu entwickeln und effektive Bewältigungsmechanismen zu erlernen. Durch Fallbeispiele und leicht verständliche Erklärungen wird das komplexe Thema zugänglich gemacht und Betroffenen Mut gemacht, ihre Ängste aktiv anzugehen.
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