
Nie wieder krank: Gesund und fit im Alltagsstress
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Beschreibung
"Nie wieder krank: Gesund und fit im Alltagsstress" von Meinhard Classen ist ein Ratgeber, der sich mit der Erhaltung der Gesundheit und Fitness trotz eines stressigen Alltags beschäftigt. Der Autor bietet praktische Tipps und Strategien, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und eine gesunde Lebensweise zu fördern. Classen legt besonderen Wert auf einfache Umsetzungen im Alltag, die auch für vielbeschäftigte Menschen geeignet sind. Durch eine Kombination aus Ernährungstipps, Bewegungsempfehlungen und mentalen Übungen zeigt das Buch Wege auf, wie man langfristig gesund bleiben kann. Ziel ist es, Krankheiten vorzubeugen und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Produktdetails

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Über den Autor
- Pappbilderbuch
- 16 Seiten
- Erschienen 1995
- Ravensburger Verlag GmbH
- Gebunden
- 235 Seiten
- Erschienen 2009
- dgvt-Verlag
- Klappenbroschur
- 272 Seiten
- Erschienen 2020
- Goldmann Verlag
- paperback
- 240 Seiten
- Erschienen 2010
- Shambhala
- perfect
- 480 Seiten
- Erschienen 2025
- Mosaik
- Klappenbroschur
- 352 Seiten
- Erschienen 2020
- Südwest Verlag
- Gebunden -
- Erschienen 2015
- modernes lernen
- Kartoniert
- 252 Seiten
- Erschienen 2012
- Hogrefe Verlag
- hardcover
- 232 Seiten
- Erschienen 2011
- Dreifuss, H