Nie wieder krank: Gesund und fit im Alltagsstress
Kurzinformation



inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage

Beschreibung
"Nie wieder krank: Gesund und fit im Alltagsstress" von Meinhard Classen ist ein Ratgeber, der sich mit der Erhaltung der Gesundheit und Fitness trotz eines stressigen Alltags beschäftigt. Der Autor bietet praktische Tipps und Strategien, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und eine gesunde Lebensweise zu fördern. Classen legt besonderen Wert auf einfache Umsetzungen im Alltag, die auch für vielbeschäftigte Menschen geeignet sind. Durch eine Kombination aus Ernährungstipps, Bewegungsempfehlungen und mentalen Übungen zeigt das Buch Wege auf, wie man langfristig gesund bleiben kann. Ziel ist es, Krankheiten vorzubeugen und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Produktdetails

So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Über den Autor
- Gebunden
- 264 Seiten
- Erschienen 2019
- AT Verlag
- Geheftet
- 148 Seiten
- Erschienen 2021
- Gruner + Jahr
- perfect
- 176 Seiten
- Erschienen 2024
- Stiftung Warentest
- Kartoniert
- 224 Seiten
- Erschienen 2021
- Stiftung Warentest
- Kartoniert
- 208 Seiten
- Erschienen 2020
- Riva
- Hardcover
- 176 Seiten
- Erschienen 2024
- Südwest Verlag
- perfect
- 176 Seiten
- Erschienen 2023
- Stiftung Warentest
- Gebunden
- 264 Seiten
- Erschienen 2019
- AT Verlag