Fit bis in die Körperzellen: Jung und vital mit der Franklin-Methode
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Beschreibung
"Fit bis in die Körperzellen: Jung und vital mit der Franklin-Methode" von Eric N. Franklin ist ein Buch, das sich auf ganzheitliche Gesundheit und Fitness konzentriert. Die Franklin-Methode kombiniert Bewegung, Vorstellungskraft und bewusste Wahrnehmung, um die körperliche und geistige Vitalität zu steigern. Das Buch bietet Übungen und Techniken, die darauf abzielen, die Körperhaltung zu verbessern, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu erhöhen. Durch den Einsatz von Imaginationstechniken wird der Leser dazu angeleitet, ein besseres Verständnis für die Funktionsweise des eigenen Körpers zu entwickeln. Ziel ist es, nicht nur äußerlich fit zu bleiben, sondern auch auf zellulärer Ebene gesund und jung zu bleiben.
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