Nordic Walking Kompakt: So machen Sie Ihren Körper fit!
Kurzinformation
bestellen
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
„Nordic Walking Kompakt: So machen Sie Ihren Körper fit!“ von Wolfgang Fejan ist ein umfassender Leitfaden für alle, die sich für Nordic Walking interessieren oder ihre Technik verbessern möchten. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen dieser Sportart und erklärt die gesundheitlichen Vorteile, wie etwa die Verbesserung der Ausdauer, Stärkung der Muskulatur und Förderung des Herz-Kreislauf-Systems. Fejan legt besonderen Wert auf die richtige Technik und gibt praktische Tipps zur Auswahl der passenden Ausrüstung, insbesondere der richtigen Stöcke. Darüber hinaus enthält das Buch Trainingspläne und Übungen, um den individuellen Fitnesslevel zu steigern. Es richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und motiviert dazu, Nordic Walking in den Alltag zu integrieren, um langfristig von den positiven Effekten auf Körper und Geist zu profitieren.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
