Aqua-Fitness: Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging, Wassergymnastik
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783767912090
Verlag:
Seitenzahl:
128
Auflage:
-
Erschienen:
2017-02-20
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Beschreibung
Aqua-Fitness: Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging, Wassergymnastik
Der Auftrieb, der durch das Wasser erzeugt wird und die gleichmäßige Belastung von Muskeln, Bändern oder Gelenken beim Bewegungsvollzug im Wasser sind positive Wirkungen, die gezielt im Fitnesstraining genutzt werden können. Die Autoren liefern wichtige Grundlagen, eine Vielzahl von Übungen und nützliche Trainingsprogramme. »Das bewährte Trainingsbuch liegt nun in 7. Auflage vor. [...] Insgesamt eine gute, knappe Einführung mit informativem Text und deutlichen Farbfotos, benutzbar als Begleitmaterial für einen Kurs «.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
128
Erschienen:
2017-02-20
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783767912090
ISBN:
9783767912090
Verlag:
Gewicht:
375 g
Auflage:
-
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