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Acidose-LymphGymnastik: Sanfte Bewegung für Vitalität und Lebensfreude [HD DVD]
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Beschreibung
"Acidose-LymphGymnastik: Sanfte Bewegung für Vitalität und Lebensfreude" von Nadine C. Maier ist ein Ratgeber, der sich auf die Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens durch sanfte Bewegungsübungen konzentriert. Das Buch bietet eine Einführung in die Acidose-Lymphgymnastik, eine spezielle Form der Gymnastik, die darauf abzielt, den Lymphfluss zu aktivieren und den Säure-Basen-Haushalt im Körper auszugleichen. Durch gezielte Übungen soll das Immunsystem gestärkt und die Vitalität gesteigert werden. Die Autorin erklärt einfach nachvollziehbar, wie regelmäßige Bewegung nicht nur körperliche Fitness fördert, sondern auch zu mehr Lebensfreude führen kann. Begleitend zum Buch gibt es eine HD DVD, die visuelle Anleitungen bietet und dem Leser hilft, die Übungen korrekt auszuführen.
Produktdetails
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