Gymnastik im Herz- und Alterssport. Motivation durch Variation
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Beschreibung
"Gymnastik im Herz- und Alterssport. Motivation durch Variation" ist ein Buch, das sich mit der Förderung von körperlicher Aktivität bei älteren Menschen und Personen mit Herzerkrankungen beschäftigt. Das Werk bietet eine Vielzahl von Gymnastikübungen, die speziell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten dieser Zielgruppe zugeschnitten sind. Der Schwerpunkt liegt darauf, die Teilnehmer zu motivieren und ihnen durch abwechslungsreiche Übungen Freude an der Bewegung zu vermitteln. Durch die Variation in den Übungen soll nicht nur die körperliche Fitness verbessert, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden. Das Buch richtet sich an Trainer, Therapeuten und Übungsleiter im Rehabilitations- und Seniorensportbereich und bietet wertvolle Anleitungen zur Gestaltung effektiver Trainingsprogramme.
Produktdetails
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