Skoliose - Hilfe durch Bewegung: Die besten Übungen der Spiraldynamik für ein neues Körpergefühl
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Beschreibung
"Skoliose - Hilfe durch Bewegung: Die besten Übungen der Spiraldynamik für ein neues Körpergefühl" von Karin Rosmann-Reif ist ein Ratgeber, der sich mit der Behandlung von Skoliose durch gezielte Bewegungsübungen beschäftigt. Das Buch basiert auf den Prinzipien der Spiraldynamik, einer Methode, die natürliche Bewegungsmuster des Körpers nutzt, um Haltungs- und Bewegungsprobleme zu korrigieren. Rosmann-Reif erklärt verständlich, wie man durch spezifische Übungen die Wirbelsäule stabilisieren und Schmerzen lindern kann. Der Ratgeber enthält praktische Anleitungen und bebilderte Übungssequenzen, die Betroffenen helfen sollen, ihre Körperhaltung zu verbessern und ein neues Körpergefühl zu entwickeln. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um aktiv zur Verbesserung ihrer Gesundheit beizutragen.
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