Gymnastik der Langlebigkeit DO-IN: Uralte, traditionelle und moderne Ansätze zur Lebensverlängerung durch Bewegung und unterstützende Heilmittel aus der Naturmedizin
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Beschreibung
Das Buch "Gymnastik der Langlebigkeit DO-IN" von Jewgeni Awerbuch bietet eine umfassende Einführung in die Praktiken und Prinzipien der DO-IN-Gymnastik, einer Methode zur Förderung der Gesundheit und Verlängerung des Lebens. Der Autor kombiniert uralte traditionelle Techniken mit modernen Ansätzen, um Lesern einen ganzheitlichen Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden aufzuzeigen. Im Mittelpunkt stehen Bewegungsübungen, die den Energiefluss im Körper harmonisieren sollen, sowie natürliche Heilmittel aus der Naturmedizin, die diesen Prozess unterstützen. Awerbuch erklärt anschaulich, wie regelmäßige Praxis nicht nur körperliche Fitness steigert, sondern auch das geistige und emotionale Gleichgewicht fördert. Das Buch richtet sich an alle, die nach natürlichen Methoden suchen, um ihre Lebensqualität im Alter zu erhalten und zu verbessern.
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