Stretching. ( Aktiv und gesund).
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783806812473
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-
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-
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Beschreibung
Stretching. ( Aktiv und gesund).
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Das Buch "Stretching: Aktiv und gesund" bietet einen umfassenden Überblick über die Bedeutung und Vorteile von Dehnübungen für die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Es enthält eine Vielzahl von Übungen, die auf verschiedene Körperbereiche abzielen und dazu beitragen können, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Darüber hinaus bietet es praktische Tipps für den Alltag, um ein aktiveres Leben zu führen und gesund zu bleiben. Geschrieben in einer leicht verständlichen Sprache, ist dieses Buch sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler geeignet.
Produktdetails
Einband:
Broschiert
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783806812473
ISBN:
9783806812473
Verlag:
Gewicht:
341 g
Auflage:
-
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