Aqua-Fitness

Name: Aqua-Fitness
Author: Dargatz, Thorsten

Dargatz, Thorsten

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Copress Sport

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3767912090

Verlag:

Copress Sport

Seitenzahl:

121

Auflage:

Erschienen:

2017-03-31

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Beschreibung

Aqua-Fitness

Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging, Wassergymnastik

Der Auftrieb, der durch das Wasser erzeugt wird und die gleichmäßige Belastung von Muskeln, Bändern oder Gelenken beim Bewegungsvollzug im Wasser sind positive Wirkungen, die gezielt im Fitnesstraining genutzt werden können. Die Autoren liefern wichtige Grundlagen, eine Vielzahl von Übungen und nützliche Trainingsprogramme. »Das bewährte Trainingsbuch liegt nun in 7. Auflage vor. [...] Insgesamt eine gute, knappe Einführung mit informativem Text und deutlichen Farbfotos, benutzbar als Begleitmaterial für einen Kurs von Dargatz, Thorsten

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

121

Erschienen:

2017-03-31

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783767912090

ISBN:

3767912090

Verlag:

Copress Sport

Gewicht:

354 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Fitness & Kraftsport

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Über den Autor

Dargatz, Thorsten

Die Sportwissenschaftler Thorsten Dargatz und Andrea Röwekamp sind seit Jahren als Fachjournalisten, Trainer und Fitness-Berater tätig. Ihre Beiträge wurden in zahlreichen Büchern und Zeitschriften veröffentlicht. Zuletzt erschienen bei Copress »Theraband und Pezziball«.