Water Fit Instruktor Training Manual: Aqua Fitness Kurse für gesunde, beschwerdefreie Erwachsene

Das "Water Fit Instruktor Training Manual" von Anja Michaelsen ist ein umfassender Leitfaden für Aqua Fitness Kurse, speziell ausgerichtet auf gesunde, beschwerdefreie Erwachsene. Das Buch bietet einen detaillierten Überblick über die verschiedenen Übungen und Techniken, die in einem Aqua Fitness Kurs integriert werden können. Darüber hinaus gibt es praktische Hinweise zur Durchführung der Kurse, einschließlich Ratschläge zur Sicherheit im Wasser und zur Anpassung der Übungen an unterschiedliche Fitnesslevel. Es enthält auch Informationen über die Vorteile des Trainings im Wasser und Tipps für die Motivation der Teilnehmer. Dieses Handbuch ist eine wertvolle Ressource für jeden, der daran interessiert ist, Aqua Fitness Kurse zu leiten oder seine Kenntnisse in diesem Bereich zu erweitern.