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Basketballtraining für jeden Tag
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Sie sind der Coach. Sie wollen ihre Trainingseinheiten zielorientiert planen, abwechslungsreich gestalten und jedem einzelnen Spieler helfen, sich zu verbessern, Sie sind davon überzeugt, dass Sie Ihre Mannschaft auf ein höheres Level...
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Mountainbiken im Flow - Fahrtechnik-Training für Tourenfahrer
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Florian Weishäupl hat in der zweiten überarbeiteten und erweiterten Auflage des umfassendsten, deutschen Titels für Mountainbikefahrtechnik neue Anregungen und Erfahrungen aus der Praxis einfließen lassen. Dazu kommen Überblicksgrafiken...
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Der unaufhaltsame Golfer - Erfolg im kurzen Spiel durch mentale Stärke
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Nur wenige Golfer verfügen über einen 300-Meter-Abschlag, doch fast alle Golfer sind zumindest physisch in der Lage, den Ball kurz zu spielen, also anständig zu pitchen, zu chippen und zu putten. Wenn diese wichtigen Schläge nicht...
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Fußball-Torhüter
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Thorsten Albustin, selbst jahrelang im Profibereich zwischen den Pfosten und später mit zahlreichen Aufgaben als Trainer betraut, weiß wovon er spricht: Torhüter sind ganz besondere Spielertypen und tragen eine große Verantwortung - eine...
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Das große Buch vom Bowling
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Bowling erfreut sich immer größerer Beliebtheit, wie die zahlreichen Bowlingcenter belegen. Aber selbst Freizeit-Bowler sind oft ambitioniert, wollen besser werden. Die Tipps und Tricks der Autorin helfen nicht nur Wettkampfspielern,...
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Laufen extrem
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"Laufen ist ein günstiger, einfacher und immer poulärer werdender Sport, manche suchen in ihm allerdings eine Grenzerfahrung. Beim Unter-Null-Lauf in Alaska oder in der gnadenlosen Hitze eines Mehrtageslaufs durch die Sahara versuchen...
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Das Buch vom Laufen
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Der Laufbuch-Erfolgsautor Hubert Beck beschreibt in seinem Buch, wie man sich in kurzer Zeit und relativ geringem Zeitaufwand zu einem Läufer entwickeln kann. Dem Anfänger wird Spaß und Freude vermittelt und er wird an das regelmäßige...
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Bei Yoga ist die perfekte Ausführung der einzelnen Übungen eine wichtige Voraussetzung für eine optimale Wirkung auf Körper und Geist. Diesen Aspekt greift der US-Bestseller »Hatha Yoga« auf: Mit über 700 detaillierten Fotos zeigt der...
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Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung
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Schmerzfrei durch die (Selbst)Behandlung von TriggerpunktenDie meisten muskulären Beschwerden und Muskelschmerzen werden durch nicht behandelte Triggerpunkte verursacht oder beeinflusst. Ein Triggerpunkt ist eine lokalisierte...
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Dein Verein - Dein Wappen
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Warum ist im Wappen von Manchester United ein Teufel abgebildet? Welcher Club hat die Maxime »Droit au but« (sinngemäß: »direkt zum Tor hin«)? Und wessen Emblem zeigt einen Bären und einen Erdbeerbaum? Von Newcastle United's Seepferdchen...
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Yoga Shanti
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Als Colleen Saidman Yee ihre erste Yogastunde verließ, fühlte sie sich auf eine unerklärliche Weise verändert - etwas in ihr hatte sich bewegt. Als junge Frau wollte sie gegen alles und jeden rebellieren, schreckte auch vor gefährlichen...
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Werfen Sie einen Blick »unter die Haut« und erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper optimal in Form bringen. Mit einer Vielzahl von detailreichen Farb-Illustrationen und anschaulich beschriebenen Übungsanleitungen ermöglicht »Bodybuilding...
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