Water Fit Instructor Training Deep Water Manual: Aqua Fitness-Kurse für gesunde, beschwerdefreie Erwachsene
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Beschreibung
Das Buch "Water Fit Instructor Training Deep Water Manual: Aqua Fitness-Kurse für gesunde, beschwerdefreie Erwachsene" von Anja Michaelsen bietet eine umfassende Anleitung für Trainer, die sich auf Aqua Fitness im tiefen Wasser spezialisieren möchten. Es richtet sich an Instruktoren, die effektive und sichere Kurse für Erwachsene gestalten wollen, um deren Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Das Handbuch umfasst detaillierte Informationen zur Planung und Durchführung von Aqua Fitness-Einheiten, einschließlich spezifischer Übungen und Techniken, die auf die Bedürfnisse gesunder Erwachsener zugeschnitten sind. Michaelsen legt besonderen Wert auf korrekte Bewegungsausführung und Sicherheitsaspekte im tiefen Wasser. Zudem werden Tipps zur Motivation der Teilnehmer und zur Anpassung des Trainings an unterschiedliche Fitnesslevel gegeben. Das Buch dient als wertvolle Ressource für Trainer, die ihre Kenntnisse im Bereich der Wassergymnastik erweitern möchten.
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