Neuanfang: Optimal ernähren. Besser schlafen. Richtig entgiften. Das volle Potenzial leben.
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Beschreibung
"Neuanfang: Optimal ernähren. Besser schlafen. Richtig entgiften. Das volle Potenzial leben." von Unkas Gemmeker ist ein Ratgeber, der sich auf ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden konzentriert. Der Autor vermittelt praktische Tipps und Strategien, um die Ernährung zu optimieren, den Schlaf zu verbessern und den Körper effektiv zu entgiften. Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und ein ausgeglicheneres sowie gesünderes Leben zu führen. Durch eine Kombination aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und leicht umsetzbaren Ratschlägen bietet Gemmeker einen umfassenden Leitfaden für alle, die einen positiven Wandel in ihrem Lebensstil anstreben.
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