Trainierst du überhaupt, Bro?: Ein Buch über das Krafttraining

Name: Trainierst du überhaupt, Bro?: Ein Buch über das Krafttraining
Author: Beuter, Markus

Beuter, Markus

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BoD – Books on Demand

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3741266868

Verlag:

BoD – Books on Demand

Seitenzahl:

400

Auflage:

Erschienen:

2017-01-17

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Beschreibung

Trainierst du überhaupt, Bro?: Ein Buch über das Krafttraining

Ein Buch über das Krafttraining

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Trainierst du überhaupt, Bro?" von Markus Beuter ist ein umfassender Leitfaden zum Krafttraining, der sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene richtet. Das Buch behandelt die Grundlagen des Muskelaufbaus und bietet praktische Tipps zur Optimierung des Trainings. Beuter legt Wert auf die richtige Technik und erklärt die Bedeutung von Regeneration und Ernährung im Kontext des Kraftsports. Zudem geht er auf häufige Fehler ein und gibt Ratschläge zur Motivation und Zielsetzung. Mit einem humorvollen Ton motiviert der Autor seine Leser, ihre Fitnessziele konsequent zu verfolgen und dabei Spaß am Training zu haben.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

400

Erschienen:

2017-01-17

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783741266867

ISBN:

3741266868

Verlag:

BoD – Books on Demand

Gewicht:

634 g

Auflage:

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Über den Autor

Beuter, Markus

Der studierte Pädagoge Markus Beuter hat sich früh dem Kraftsport verschrieben und arbeitet stets daran, sich und andere nicht in die Irre führen zu lassen. Er wandelt seit 20 Jahren in allen Gefilden des Eisensports und beobachtet kritisch die Entwicklung der Informationskultur durch das Internet. Der Landesmeister im Kraftdreikampf, der im Herzen immer ein Bodybuilder geblieben ist, verfügt über ein hochkarätiges Netzwerk an Trainern, Amateur- und Profikraftsportlern, die ihn dabei unterstützen, fadenscheinige Trends und den Hype in der Kraftsport- und Fitnessszene als solche zu entlarven. Es ist seit jeher sein Anspruch, seinem Umfeld die richtigen Impulse zu liefern, damit jeder die Chance erhält, seinen eigenen Lösungsansatz zu finden.