Sculptez votre Corps : Améliorer votre Physique et votre Santé Mentale
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Beschreibung
"Sculptez votre Corps : Améliorer votre Physique et votre Santé Mentale" von Viken Karaohanessian ist ein Ratgeber, der sich auf die Verbesserung der körperlichen Fitness und der mentalen Gesundheit konzentriert. Das Buch bietet eine ganzheitliche Herangehensweise an das Wohlbefinden, indem es sowohl körperliche Übungen als auch mentale Techniken vorstellt, die den Leser dabei unterstützen sollen, einen gesünderen Lebensstil zu führen. Karaohanessian teilt praktische Tipps zur Ernährung, Trainingspläne und Methoden zur Stressbewältigung. Ziel des Buches ist es, den Leser zu motivieren und ihm Werkzeuge an die Hand zu geben, um nicht nur seinen Körper zu formen, sondern auch seine mentale Stärke zu verbessern.
Produktdetails
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