Ayurveda Kochbuch: 160 gesunde und leckere Rezepte für mehr Lebensenergie und zum Selbstheilen. Inklusive Doshatest und Erläuterungen ayurvedischer Weisheit.
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Beschreibung
Das "Ayurveda Kochbuch" von Hannah Patterson bietet eine umfassende Einführung in die ayurvedische Küche und Lebensweise. Mit 160 gesunden und leckeren Rezepten zielt das Buch darauf ab, mehr Lebensenergie zu fördern und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Es richtet sich an Leser, die ihre Ernährung nach den Prinzipien des Ayurveda ausrichten möchten. Das Buch enthält einen Dosha-Test, der hilft, den individuellen Konstitutionstyp zu bestimmen, sowie ausführliche Erklärungen zur ayurvedischen Weisheit. Diese Informationen unterstützen dabei, die Rezepte optimal auf die persönlichen Bedürfnisse abzustimmen und ein ausgewogenes Wohlbefinden zu erreichen.
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